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Systemvoraussetzungen der CD-ROM-Beil.: Microsoft Windows ab 2000; 256 MB RAM; CD-ROM-Laufwerk; Monitor-Auflösung: 1024 x 768 oder höher; Internetzugang; Adobe Acrobat Reader ab 7.0: Microsoft Excel ab Version 2000; Windows Media Player ab 7.0. - Die CD-ROM enthält: Beispiele für eine Kurskonzeption über 15 Einheiten; didaktische Hinweise für Übungsleiter; Testverfahren, Fragebögen und Praxisvideos; Hinweise und Übungen zum Tai Chi