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Übungsprogramme zur Dehn- und Kräftigungsgymnastik
4., überarb. Neuaufl, 1998
Signatur: KSV2946(4)
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Happy gymnastics : DTB-Kongreß 13. - 15. Juli 1995 in Berlin ; Praxisbeiträge ; Slide, funktionelle Gymnastik, Bodyshaping, rundum fit
[ca. 1996]
Signatur: MQ9088
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Body-Styling mit dem Thera-Band
blv Fitness
2002
Signatur: KSV3324
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Smart muscle : das Training für kräftige und intelligente Muskeln ; [Kraft, Koordination und Körperspannung
2013
Signatur: KSV4087
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Gerätefitness : das Lehrbuch zur Trainerausbildung
Wo Sport Spass macht
2., überarb. Auflage, 2013
Signatur: KSV4126(2)
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Funktionelles Figurtraining : Ballkissen, Brasil, Powerball ; [zahlreiche Übungen für Ihr Workout, koordinative Fähigkeiten verbessern, Verletzungen vorbeugen
Wo Sport Spaß macht
2012
Signatur: KSV4079
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Funktionelles Fitnesskrafttraining
2003
Signatur: KSV3552
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Fitness-Krafttraining : die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
rororo : 19481 (Alle Bände)
10. Aufl., Orig.-Ausg, 2006
Signatur: KSK2315(10)
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Muskelguide für Frauen : gezieltes Krafttraining, Anatomie
3. Aufl., Neuausg, 2011
Signatur: MQ23777
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Starke und gesunde Hamstrings : mehr Beinkraft und Beweglichkeit sowie weniger Verletzungen durch Training der ischiocruralen Muskulatur
1. Auflage, 2018
Signatur: KSV4531
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Rücken, Schultern, Arme : das komplette Workout
You can do it
2005
Signatur: KSV3358
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Functional Fitness Outdoor : gezieltes Training ohne Geräte – für Anfänger und Fortgeschrittene
1. Aufl, 2015
Signatur: KSV4223
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Pilates Anatomie : der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance ; über 2000 Detail-Grafiken
2011
Signatur: KSV3895
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Das Muskel-Workout : über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
1. Aufl, 2014
Signatur: KSV4118
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maxxF - der Megatrainer : inklusive DVD mit 60 Minuten ; auf der DVD: Basisprogramm mit allen maxxF-Übungen, Kombiprogramm für Kraft und Beweglichkeit, innovatives Dehnprogramm
Lust zum Üben
1. Aufl, 2010
Signatur: KSV4362
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Flacher Bauch – starker Rücken : effektives Training für die Körpermitte ; [mit und ohne Geräte ; mit Informationen zum Thema Faszien
Wo Sport Spass macht
2014
Signatur: KSV4150
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Das Fitness-Minimalprogramm : kleiner Aufwand - große Wirkung
GU Ratgeber Gesundheit
1. Aufl, 2015
Signatur: KSV4312
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Das neue Ballooning-Konzept : mit kurzen Workouts zur Wunschfigur
AUREA Fitness
Orig.-Ausg, 2011
Signatur: KSV3780
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Functional Fitness : einfach, effektiv, zeitsparend ; [der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis ; 40 Work-outs ohne Geräte
2. Aufl, 2012
Signatur: KSV3976(2)
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